Contact Improvisación
Clases regulares
LUNES 18:00 - 20:00
VIERNES 10:30 - 12:30
Espacio en Blanco
OBJETIVO
Las clases están diseñadas para todos los niveles y cuerpos, siguiendo los principios del Contact Improvisación. En términos generales, nos enfocaremos en los siguientes objetivos:
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Entrenar el cuerpo y prepararlo para la práctica.
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Explorar el entrenamiento somático y la relación cuerpo-mente en movimiento.
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Adquirir herramientas específicas del Contact Improvisación.
CONTENIDO
LUNES: Shiatsu into moving.
Los lunes dedicaremos un tiempo significativo a explorar diversas técnicas de masaje y bodywork. A través de dinámicas guiadas, trasladaremos estas exploraciones al movimiento y la danza, centrándonos en el estudio de los aspectos más somático del Contact Improvisación.
Me interesa especialmente crear un espacio seguro, donde cada une podamos reconocer lo que es hoy, ahora, para mí, respetándolo y potencialmente, dando lugar a algo nuevo.
VIERNES: Técnica y danza.
Los viernes nos centramos en explorar aspectos técnicos del Contact Improvisación y de la danza en solo. A través de imágenes, scores y ejercicios, exploramos y profundizamos los fundamentos del CI.
Al final de cada clase, disfrutarás de un espacio para bailar, permitiendo que el movimiento fluya con lo que has integrado. También dedicaremos tiempo a la observación, el intercambio de experiencias y la reflexión sobre lo aprendido.
ENFOQUE
Estudiaremos el Contact Improvisación desde una perspectiva somática, enfocándonos en los siguientes aspectos:
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Entrenar la conciencia sensorial y la atención plena.
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La búsqueda de no fijar los patrones de movimiento, manteniendo abiertas las posibilidades ante la realidad física del momento presente.
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Explorar las cualidades del tacto, tanto del cuerpo físico como del cuerpo sutil, y su influencia en nuestra danza.
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El uso de imágenes que nos guiarán a través de una anatomía experimental.
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Estudiar la danza desde su relación con las leyes físicas, como la gravedad y la inercia, entre otras.
¡Bienvenid@s!
Puedes inscribirte rellenando el siguiente formulario.
Me pondré en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu plaza.